lunes, 24 de diciembre de 2012

Mi Solo por Hoy




Encuentro fortaleza haciendo las cosas lo mejor que puedo, una a la vez, un momento a la vez, viviendo solo por hoy….

Solo por hoy no apruebo o desapruebo nada, a fin de cuentas NO SOY JUEZ DE NADIE. La vida es una calle que va en distintas direcciones y mi verdad no tiene por qué ser la creencia de todos.

Solo por hoy ME DEJARE GUIAR POR EL ESPÍRITU DE DIOS, y en perfecta armonía procurare aceptar el día tal cual es.

Solo por hoy SOLTARE MIS EXPECTATIVAS pues son un equipaje muy pesado que al sostenerlo me impide abrir las manos para para recibir las bendiciones que me rodean y mantienen ocupado mis brazos impidiéndome abrazar amorosamente a quienes tengo en mi vida.
Rocío

viernes, 21 de diciembre de 2012

MI AMIGO



Recientemente me he hecho amigo de alguien que deseo que todos pudieran conocer. Este amigo no está nunca tan ocupado como para no escuchar mis problemas, mis alegrías y mis penas. Me da el valor para afrontar sin rodeos la vida y me ayuda a superar y a vencer mis miedos. El consejo que recibo es siempre bueno, porque este Amigo es sabio, paciente y tolerante. Algunas veces, no hago caso de Su consejo, y luego tengo que pedir y estar dispuesto a aceptar un consejo adicional muy humilde y sinceramente.
A pesar de los errores que cometo, mi Amigo siempre está ahí, disponible para mí a todo momento, noche y día. Puedo hablar y El no me interrumpe, por mucho que divague. Algunas veces, mientras hablo con El, recibo la solución a mi problema. Otras veces, con sólo exponer mi problema, en palabras veo que es insignificante y sin importancia. Siento como si mi Amigo, me cogiera de la mano y me guiara suavemente si quiero escucharlo. Siento que cuando no escucho ofendo a mi Amigo pero nunca se enoja.
Mi Amigo está conmigo en el trabajo o en el hogar, es mi constante compañía a donde quiera que vaya. El es mi Poder Superior tal como yo lo entiendo. Es el Dios que conozco.
Tomado del libro Llegamos a Creer de AA


viernes, 14 de diciembre de 2012

El vendedor de semillas





Una mujer soñó que entraba en una tienda recién inaugurada en la plaza del mercado. Para su sorpresa descubrió que Dios se encontraba detrás del mostrador

- ¿Que vendes aquí? le preguntó.

- Todo lo que tu corazón desee .Respondió Dios.

Sin atreverse casi a creer lo que estaba oyendo la mujer se decidió a pedir lo mejor que un ser humano podría desear:

- Deseo que halla paz, amor felicidad, sabiduría y la ausencia de todo temor, - dijo, y luego tras un instante de vacilación añadió -  no solo para mi sino para todo el mundo.

- Dios se sonrió y dijo: Creo que no me has comprendido. Aquí no vendemos frutos únicamente vendemos semillas. Ciertamente si en la vida todo fuera fácil y nada malo ocurriera no tendría sentido, porque es precisamente las cosas negativas las que nos hacen madurar, crecer, creer, y confiar.

La vida no es hermosa por la falta de problemas, sino que en medio de ellos aprendamos a amar a otros como a nosotros mismos. En nuestras oraciones pedimos generalmente por cosas ya logradas. A veces esperamos que de un momento para otro Dios haga milagros. Pues he ahí la esencia de la vida,  pidamos a Dios que nos dé semillas de amor, entendimiento, valor, fe, fuerza, y paz interior para así poder lograr los frutos que transformaran nuestra vida y el otro.




“¿Cuáles son las semillas que estas necesitando?

El alma de cada uno es un hermoso jardín donde pueden crecer la maleza y la belleza a la par, pero depende de cada uno hacer el esfuerzo cotidiano de limpiar y sembrar semillas nuevas. Algunas veces solo serán flores fragantes las que hagan falta para poder disfrutar de los frutos, pero lo realmente importante es no postergar la tarea diaria de sembrar, cree y madurar…." Rocío


miércoles, 12 de diciembre de 2012

Oracion


Señor...

...Ayúdame a decir la verdad
delante de los fuertes y a no decir
mentiras para ganarme el aplauso
de los débiles.

Si me das fortuna, no me quites la razón.
Si me das éxito, no me quites la
humildad.
Si me das humildad, no me quites
la dignidad.

Ayúdame siempre a ver la otra
cara de la medalla,
no me dejes inculpar de traición
a los demás por no pensar
igual que yo.

Enséñame a querer a la gente
como a mí mismo y a no juzgarme
como a los demás.
No me dejes caer en el orgullo
si triunfo, ni en la
desesperación si fracaso.

Más bien recuérdame que el
fracaso es la experiencia que precede al triunfo.
Enséñame que perdonar
es un signo de grandeza y que la venganza
es una señal de bajeza.

Si me quitas el éxito, déjame
fuerzas para aprender
del fracaso.
Si yo ofendiera a la gente,
dame valor para disculparme
y si la gente me ofende,
dame valor para perdonar.

¡Señor...si yo me olvido de tí,
nunca te olvides de mí!

Mahatma Gandhi

domingo, 9 de diciembre de 2012

Préstame tu esperanza


“Préstame tu esperanza por un momento,
al parecer he perdido la mía.
El dolor y la confusión son mi compañía.
No sé dónde fijar la mirada,
y al mirar hacia delante, el futuro
parece no brindarme una nueva esperanza.
Sólo veo caos, días dolorosos y más tragedia.

Préstame tu esperanza por un momento,
al parecer he perdido la mía.
Toma mi mano y abrázame;
escucha todas mis confusiones;
la recuperación parece tan lejana.
El camino hacia el alivio se ve largo y solitario.

Préstame tu esperanza por un momento,
al parecer he perdido la mía;
apóyame, ofréceme tu mano, tu corazón y tu amor;
descubre mi dolor, que es tan real y está siempre presente.
Me encuentro sumergido en el dolor
y en pensamientos incoherentes.

Préstame tu esperanza por un momento
llegará el tiempo en que la herida cicatrice,
y compartiré mi restauración,
la esperanza y el amor con otros”.

Anónimo.
Texto: Victoria sobre la oscuridad.

Estoy aquí.



dolor, traición, desengaño, desilusiones y mal trato,
burlas, subestimaciones, abusos, tragedias, soledad,
son situaciones que en cualquier momento,
se pueden cruzar por nuestro camino,
ya que vivimos en un mundo,
en el que todos somos propensos para enfrentar el sufrimiento,
y sin importar donde nos escondamos,
el dolor nos puede encontrar,
pero de cada proceso y cada batalla que enfrentamos,
podemos salir victoriosos, después de la caída podrá llegar el levantamiento,
porque no estamos solos, hay un ser que prometió estar con nosotros, todos los días,
y nos amos con un amor, que sobre pasa todo entendimiento,
y hoy nos dice estoy aquí.

Estoy aquí, para hacerte compañía y con mi amor,
regalarte un nuevo día estoy aquí,
para darte una palabra, sostenerte de mi mano,
devolverte la sonrisa recuerda, yo estoy aquí.

volvieron a engañarte, a mentirte,
a decepcionarte, volvieron a traicionarte,
ya lo se otra vez volvieron a golpearte,
a desvalorarte y a desanimarte,

una vez mas vino alguien a robarte la confianza,
queriéndote dejar herido y sin esperanza,
clavaron otra lanza en tu espalda ya abatida,
marcaron otro triste episodio en tu vida,

quisiera decirte que no volverá a ocurrirte,
pero no, no, yo no estoy aquí para mentirte,
quisiera decir que la vida es maravillosa,
y que a mi lado todo es color de rosa,

ala verdad es que si habrán desilusiones,
si, en este mundo tendréis muchas aflicciones
pero que llegue el día malo, no debes de temer,
te daré otro nuevo amanecer, (porqueee..)

estoy aquí, para hacerte compañía y con mi amor,
regalarte un nuevo día estoy aquí,
para darte una palabra, sostenerte de mi mano,
devolverte la sonrisa recuerda, yo estoy aquí.


no tienes que luchar, no tienes que defenderte
solo háblame que estoy aquí para protegerte,
me sientas o no me sientas, me veas o no me veas,
estoy aquí para ayudarte vasta que me creas,
y si quieren traicionarte lo usare para tu bien
si quieren engañarte lo usare para tu bien,
si quieren hacerte daño lo usare para tu bien,
porque a los que me aman todo le obra para bien,
te podrán causar tristeza, te podrán causar dolor,
pero nadie te podra sepárate de mi amor,
en la vida te podrán llegar temporadas malas,
pero voy a levantarte bien alto con nuevas altas,
yo no te garantizo un camino sin sufrimiento
pero siempre te daré la victoria en vez de lamento,
nuevo levantamiento pleno contentamiento,
soy tu paz, soy tu aliento y tu sustento.


estoy aquí, para hacerte compañía y con mi amor,
regalarte un nuevo día estoy aquí,
para darte una palabra, sostenerte de mi mano,
devolverte la sonrisa recuerda, yoo estoy aquí.

Recuerda que prometí estar contigo
todos los días, hasta el fin del mundo
en el mundo tendréis aflicciones
pero confiad en mi porque yo eh vencido al mundo.

Redimi2 Ft. Lucia Parker 

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=FYgXX4Usrz4

viernes, 7 de diciembre de 2012

Soltar el Pasado



Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insistes  en permanecer en ella más allá del tiempo necesario,  pierdes la alegría y el sentido del resto. Cerrando círculos o cerrando  puertas, o cerrando capítulos. Como quieras llamarlo,  lo importante es, poder cerrarlos, dejar ir momentos en la vida que se van  clausurando. ¿Terminó con su trabajo? ¿Se acabó la  relación? ¿Ya no vive más en esa casa? ¿Debe irse de viaje? ¿La amistad se  acabó? Puede pasarse mucho tiempo de su presente,  "revolcándose" en los porqués, en devolver el casette y tratar de entender  por qué sucedió tal o cual cosa. El desgaste va a ser infinito porque en la  vida, usted yo, su amigo, sus hijos, sus hermanos, todos y todas estamos  abocados a ir cerrando capítulos  a pasar la hoja, a terminar con etapas o con momentos de la vida y seguir  adelante. No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera  preguntándonos ¡¡¡Por qué. LO QUE SUCEDIÓ SUCEDIÓ!!! Y hay que soltar, hay que desprenderse No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni  empleados de empresas INEXISTENTES. Ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado con nosotros.  No. ¡Los hechos pasan, y hay que dejarlos ir! Por eso a veces es tan   importante destruir  recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, papeles  por romper, documentos por tirar, libros por vender o regalar. Los cambios  externos, pueden simbolizar procesos interiores de superación. Dejar ir  soltar. Desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas, Hay que  aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que pasar la hoja, hay que
vivir sólo lo que tenemos en el presente. EL PASADO YA PASÓ No espere que  le devuelvan, no espere que le reconozcan, no espere que alguna vez se den  cuenta de quien es usted. Suelte el resentimiento, el prender  "su  televisor personal" para darle y darle al asunto, lo único que consigue es  dañarlo mentalmente, envenenarlo, amargarlo.

La vida está para adelante,  nunca para atrás. Porque si usted anda por la vida dejando "puertas  abiertas" por si acaso, nunca podrá desprenderse ni vivir lo de hoy con  satisfacción. ¡Noviazgos o amistades que no clausuran, posibilidades de  regresar  (a qué) necesidad de aclaraciones, palabras que no se dijeron, silencio que  los invadieron! Si puede enfrentarlo ya y ahora HÁGALO...Si no, déjelo ir, cierre el capítulo. Dígase a usted mismo que no. ¡Que no vuelve! Pero no  por orgullo ni soberbia, sino porque usted ya no encaja allí en ese lugar en  ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en ese escritorio, en ese oficio Usted ya no es el mismo que se fue, hace dos días, hace tres meses, hace un  año, por lo tanto no hay nada a que volver. Cierre la puerta, pase la hoja, cierre el círculo. Ni usted será el mismo, ni el  entorno al que regresa será igual, porque en la vida nada se queda quieto,  nada es estático.

Es salud mental, amor por usted mismo, desprenderse lo que ya no está en su  vida. Recuerde que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona ni un  lugar, ni un trabajo, nada es vital para vivir, porque cuando usted vino a  este mundo llegó sin ese adhesivo humano o físico que hoy le duele dejar ir.

Es un proceso de aprender a desprenderse y humanamente se puede lograr  porque, le repito, nada ni nadie nos es indispensable,  Sólo es costumbre, apego, necesidad. Pero cierre, clausure, limpie, tire  OXIGENE. Despréndase, sacuda, suelte. Hay tantas palabras para significar  SALUD MENTAL. Y cualquiera que sea la que escojas te ayudará  definitivamente a seguir para adelante con tranquilidad... !!!Esa es la vida!!!

Existe un lenguaje que está más allá de las palabras... Si aprendo a  descifrar este lenguaje sin palabras , voy a conseguir descifrar el mundo  TODO ES UNA SOLA COSA…

PAULO COELHO.

jueves, 6 de diciembre de 2012

Los humanos son divertidos


“Los humanos son divertidos…
Ellos quieren estar con la persona que aman pero rehúsan de admitirlo abiertamente.
 Algunos tienen miedo de mostrar la más mínima señal de afecto por miedo.
Miedo que sus sentimientos no sean reconocidos,
o peor aún, regresados.
Pero algo de los seres humanos que me intriga más
 es su consciente esfuerzo de estar conectado con el objeto de su afección,
incluso si eso los mata lentamente.”

Sigmund Freud

miércoles, 5 de diciembre de 2012

Aquel día... Esa noche



La pasión en la piel.
La sangre ardiendo como lava  candente.
Un anhelo de  libertad  prisionero tras un muro de cristal.
 Un instante que detuvo el tiempo.
La muralla cayó…
Ella se dejo alcanzar dejándose tocar por el.
Sus labios temblaban…
Su alma se estremecía…
El miedo corrió sus velos  y ella sintió por completo.
Las horas comenzaron a correr
dilatando la continuidad de aquel instante…
Ya de noche ocurrió el hechizo
Nada pudo detenerlo
Piel y Pasión…
Emoción y sensaciones…
Locura y vida…
Contacto y distancia…
Trascendencia e irrealidad…
Todo a la vez…
Fue todo y no fue nada…
Rocío

martes, 4 de diciembre de 2012

¿Que te quedo de mi?


“Cada persona que pasa por nuestra vida es única.
Siempre deja un poco de sí y se lleva un poco de
nosotros. Habrá los que se llevarán mucho, pero no
habrá de los que no nos dejarán nada. Esta es la
prueba evidente de que dos almas no se encuentran
por casualidad.”
Jorge Luis Borges

sábado, 1 de diciembre de 2012

Sola




Corrían las horas y crecía el silencio.
Con la mirada fija en la inmensidad
una idea surcaba sus pensamientos
No volverá….
Una niña triste esta esperando…
Yo la voy cuidar
  su risa es mi risa
y su inocencia mi madurez.
No llores niña
No llores, que yo nunca te dejare
Rocío

miércoles, 28 de noviembre de 2012

Criticame


Si hago algo porque los demás esperan que yo sea de cierta manera y tenga lo que ellos quieren, estaré viviendo mi vida para complacerlos, mientras me pierdo yo.

No hay nada más importante que el que yo sea feliz.

Habrá muchos que dirán: “Eso es ser egoísta. Hay que servir a los demás primero.”

La respuesta es que si yo no me construyo primero, lo que puedo dar son tan solo las migajas de un ser deshilachado.

“La caridad empieza por casa.” Debo aprender a amarme para poder amar a los demás.

Cuando yo me integre, me construya y me fortalezca, podré dar muchísimo y seré de un enorme valor.

Con eso no digo que voy a maltratar o malquerer a los demás. Lo que digo es que en este proceso, habrá momentos en que deba elegir entre complacer a otros o ser leal a mis creencias  y fortalecerme.

En esos casos no tendré ninguna duda: sigo la dirección de mi integridad, mi alegría y mi libertad.

Seré feliz porque  habré encontrado el sentido plena de mi vida.

Así que, critícame mucho, cuestióname siempre y duda constantemente de mí porque aprenderé a ser fuerte, real y humana…. Rocío 28/11/2012

martes, 27 de noviembre de 2012

Cuando el alma llora


¿Alma mía porque vas tan herida?
 deja las pretensiones a un lado
 que amor es amar y no ser amado…
Aprende a dar sin esperar nada.
Aprende que es en la adversidad  que se crece
 y en la escases que se llega a valorar la abundancia.
Aprende a vivir contigo 
porque si no lo haces
 no podrás vivir con otros.
Aprenderás...
 dejaras de mojar la tierra de tristeza
 cuando aprendas a mirar el cielo
 y esperar la lluvia de la gracia
 para que todo florezca.
 Nada depende de ti.
Aprende alma mía, aprende...
 porque no llegaras a lo eterno
 por estar atada a lo que muere…

Rocio
27/11/2012

domingo, 25 de noviembre de 2012

Rubaiyat

Cuando vaciles bajo el peso del dolor, y estén ya secas las fuentes de tu llanto, piensa en el césped que brilla tras la lluvia;
cuando el resplandor del día te exaspere, y llegues a desear que una noche sin aurora se abata sobre el mundo, piensa en el despertar de un niño.


Olvida que deberías haber sido recompensado ayer y no lo fuiste. ¡Qué importa, sé feliz! No eches de menos ninguna cosa ni esperes nada tampoco. Lo que ha de suceder, escrito está en el libro que hojea, al azar, el viento de la eternidad.


Omar Khayyam

domingo, 18 de noviembre de 2012

Brevedad.

Arte y Fotografía: Carlos Duran.
Titulo: El Loco.
He nacido hoy de madrugada
viví mi niñez esta mañana
y sobre el mediodía
ya transitaba mi adolescencia.
Y no es que me asuste
que el tiempo se me pase tan deprisa.
Sólo me inquieta un poco pensar
que tal vez mañana
yo sea
demasiado viejo
para hacer lo que he dejado pendiente.
Jorge Bucay

sábado, 17 de noviembre de 2012

Sonata con dolores

Foto: Carlos Duran


Cada vez resurrecto
entrando en agonía y alegría,
muriendo de una vez
y no muriendo,
así es, es así y es otra vez así.

El golpe que te dieron
lo repartiste alrededor de tu alma,
lo dejaste caer de ropa en ropa
manchando los vestuarios
con huellas digitales
de los dolores que te destinaron
y que a ti sólo te pertenecían.

Ay, mientras tú caías
en la grieta terrible,
la boca que buscabas
para vivir y compartir tus besos
allí cayó contigo, con tu sombra
en la abertura destinada a ti.

Porque, por qué, por qué te destinaste
corona y compañía en el suplicio,
por qué se atribuyó la flor azul,
la participación de tu quebranto?

Y un día de dolores como espadas
se repartió desde tu propia herida?
Sí, sobrevives. Sí, sobrevivimos
en lo imborrable, haciendo
de muchas vidas una cicatriz,
de tanta hoguera una ceniza amarga,
y de tantas campanas
un latido, un sonido bajo el mar.
Pablo Neruda

jueves, 15 de noviembre de 2012

ILUMINAR


Faltaba luz…
todo seguía normal
en la intensidad y el misterio.
Encendí la luz
y note los rincones ocultos
el descuido y el olvido.
La luz me dio además la forma y color
Ahora puedo ver.
Puedo limpiar…
Pudo reparar…
En la luz, creceré.
Rocío 
15/11/12

domingo, 11 de noviembre de 2012

La vida es inseguridad



La vida es inseguridad. A cada momento se dirige hacia una inseguridad mayor. Es un apostar. Uno nunca sabe lo que va a suceder. Y es hermoso que uno nunca lo sepa. Si fuera predecible, no valdría la pena vivir la vida. Si todo fuera como te gustaría que fuese y si todo fuera una certeza, no serías un hombre, serías una máquina. Sólo existen certezas y seguridades para las máquinas. La vida en sí misma es un lienzo en blanco, se convierte en cualquier cosa que tú pintes en él. Puedes pintar infelicidad, puedes pintar felicidad. Esta libertad es tu gloria..........
Osho

viernes, 9 de noviembre de 2012

Sueño


Tienes sueño dijo él, y ella soñó: “Tengo sueño”
Allí como un árbol que cae en tierra cerró los ojos y se durmió.
Al fondo se escuchaban voces pero no las oía y en su mente la idea danzaba,
“Tengo sueño”…y ¿los sueños donde están?
Se quedo quieta un instante sin saber que soñar,
tener sueño es querer dormir
y dormir es soñar con lo intangible
que a veces se revela ante aquello que se llega a tener pero no se alcanza.
Quieta,…inmóvil,…
sin embargo la quietud no la envuelve, ni la paz la abraza.
Tiene miedo… ¿Como pueden herirla si nadie puede alcanzarla?

Rocio
09/11/2012

jueves, 8 de noviembre de 2012

Estoy aprendiendo...



Estoy aprendiendo a aceptar a las personas, aun cuando ellas me decepcionan, cuando huyen del ideal que tengo para ellas, cuando me hieren con palabras ásperas o acciones impensadas.


Es difícil aceptar las personas como ellas son, sin que sean como deseamos que ellas sean.
Es difícil, muy difícil, pero estoy aprendiendo.

Estoy aprendiendo a amar.
Estoy aprendiendo a escuchar. Escuchar con los ojos y oídos.
A escuchar con el alma y con todos los sentidos.
Escuchar lo que dice el corazón, lo que dicen los hombros caídos, los ojos, las manos inquietas.
Escuchar el mensaje que se esconde por entre las palabras vanas, superficiales.
Descubrir la angustia disfrazada, La inseguridad mascarada, la soledad encubierta.

Penetrar la sonrisa fingida, la alegría simulada, la vanagloria exagerada.
Descubrir el dolor de cada corazón.
Poco a poco, estoy aprendiendo a amar.
Estoy aprendiendo a perdonar. Pues el amor perdona, quita los rencores, y cura las heridas que la incomprensión e insensibilidad lo lastimaron.

El amor no alimenta resentimientos con pensamientos dolorosos.
No cultiva ofensas con lástimas y auto conmiseración. El amor perdona, olvida, extingue todos los esquicios de dolor en el corazón.

Poco a poco...
Estoy aprendiendo a perdonar.
Estoy aprendiendo a descubrir el valor que se encuentra dentro de cada vida, de todas las vidas.
Valor soterrado por el rechazo, por la falta de comprensión.
Cariño y aceptación, por las experiencias desagradables vividas a lo largo de los años.
Estoy aprendiendo a ver, en las personas su alma, y las posibilidades que Dios les dio.

Estoy aprendiendo,
¡Pero cómo es de lento el aprendizaje!,
¡Cómo es difícil amar, amar como Dios ama!
Todavía, tropezando, errando, estoy aprendiendo...
Aprendiendo a no ver solamente... mis propios dolores, mis intereses, mi ambición, mi orgullo, cuando estos impiden el bienestar y la felicidad de alguien!

¡¡Cómo es difícil amar, pero estoy aprendiendo!!

miércoles, 7 de noviembre de 2012

LLUVIA


 

No siempre la lluvia trae agua cristalina

a veces, inunda tristeza que ahoga secretos

a veces, derrama suaves ganas de llorar

 

a veces, acompaña una nostalgia insobornable

a veces, corre fuertes impulsos de lugar

a veces, replantea una transparencia histórica

a veces, acuna deseos de poder callar.

 

No siempre la lluvia denuncia linda imagen

a veces, transporta confusión detrás de la ventana

a veces, sumerge lágrimas frágiles de contención

a veces, cuestiona una honestidad desbordada

a veces, milita prudencia que protege ansiedades

a veces, extraña un azar lejano y leal

a veces, desplaza los ejes de la verdad.

 

Es necesario que llueva siempre.

Es insoportable que llueva a veces.

 

Hoy llueve y es necesario

mi corazón se abrigó en mi cama

escapando de sensaciones que lo debilitan

mientras mi alma concibe escribir

como única opción para detener la lluvia.

 

Hoy llueve y es también insoportable

pero afortunadamente la noche inminente

aliada y cómplice de toda realidad

se tragará las gotas y volveré a respirar.

 

Laura G. Miranda
 
 
 

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